牙龈上的肉有点松，正常的牙龈是明亮、坚韧和粉红色的，并紧紧地缠绕在牙齿的颈部。发炎的牙龈呈暗红色，柔软，水肿，触摸时容易出血。你的牙龈柔软，可以分开。这应该是一种长期的炎症，它会使你的牙龈水肿和纤维化。因此，我们需要先去口腔科检查。如果它是由牙结石引起的，我们应该刷牙以去除炎症刺激物，然后刷牙并正确有效地按摩牙龈。如果一两个月内没有好转，就需要手术切除。