在正常情况下，刷牙时，你可以刷牙也可以不刷牙。在正常情况下，按照爸爸的刷牙方法刷牙。选择正确的刷牙方法，不要把牙齿的每个角落都留下。逐一清洁所有牙齿并沿着牙齿的长轴上下刷牙需要3到5分钟。刷牙时，你可以用牙刷刷舌头，也可以不刷舌头。早晚刷牙的正确方法是防止蛀牙和牙周炎。建议口腔科定期检查牙齿，以便及早发现和治疗问题。