洁牙能有效去除牙齿周围的色素沉着、软泥和结石，有利于牙龈和牙周组织的健康。它通常一年洗一到两次。如果牙齿因吸烟、喝茶或服用一些具有颜色效果的药物而被污染，牙齿可以通过洁牙恢复到原来的颜色。洗牙后会出现冷、热、酸、甜、漏风，大约一周左右就会消失。要养成良好的口腔卫生习惯，掌握正确的刷牙方法，掌握使用牙线和刷牙的方法。