小舌肿胀可能是悬雍垂发炎。如果你感冒或熬夜，你的身体抵抗力下降，导致喉咙痛，进食和吞咽食物时疼痛，并可能伴有慢性咽炎或扁桃体炎。建议及时去口腔科或耳鼻喉科就诊。在家你应该注意的是多喝水，多休息，保持充足的睡眠，少吃，保持口腔清洁。吃完后，你可以多漱口，早晚刷牙。你可以多吃蔬菜和水果来保持大便通畅。最好去医院治疗，这可能需要全身使用抗生素进行对症治疗。