预防龋齿，首先要了解口腔保健知识，合理营养。每年清洁一次牙齿，进行口腔检查，保持口腔清洁，清除牙菌斑，早晚刷牙，饭后漱口，正确使用牙线棒，使用含氟牙膏。儿童期应尽早进行窝沟封闭，可以封闭易患疾病的缝隙，起到屏障作用，从而预防龋齿的发生，重视龋齿的早期治疗。早期诊断，早期治疗，预防龋齿的发展和严重，及时治疗，预防并发症。以上健康科普知识仅供参考。