口腔粘膜溃疡的病程可分为五个阶段：第一阶段为瘙痒阶段，即溃疡发生的第一天至第二天；第二阶段是溃疡出现的阶段，首先会出现疼痛等不适；第三阶段是溃疡扩展阶段，出现在第3-6天；第四阶段是溃疡逐渐减少的阶段，通常从第五天到第九天；第五阶段是完全恢复阶段，通常从第8天到第12天。口腔粘膜溃疡通常是自限性的，它们会很好地愈合。如果局部肿胀和疼痛不是很严重，它们可以自行愈合；如果肿胀和疼痛严重，请到口腔科看医生。