如果是刚刚带上牙套，粘结牙套的粘结剂还没有完全凝结，所以刚带上的两个小时内是不允许吃东西的。刚戴上之后是需要适应的，所以刚开始需要吃一些柔软的食物为主，尽量不要给牙套增加咬合的压力。可以先适应一周，如果有些不舒适就赶快去医院就医。